Voor en door mensen met paniekaanvallen
Paniek in de tent is opgericht door mensen met paniekaanvallen voor mensen met paniekaanvallen. Samen creëren we verbinding en openheid en hopelijk meer geruststelling.
Je bent niet de enige
Paniek kan je wereld klein maken. Dingen die vroeger vanzelfsprekend waren, voelen ineens spannend of zelfs onmogelijk. Misschien herken je de constante alertheid, het vermijden van situaties of de angst voor een volgende paniekaanval.
Op Paniek in de Tent vind je herkenning, praktische inzichten en handvatten om stap voor stap weer vertrouwen te krijgen in jezelf en je lichaam. Want hoe overweldigend paniek ook kan voelen: herstel is mogelijk.
Even voorstellen
Mijn naam is Michelle de Rooij. Mijn motto is: na gedonder gaat het stralen! Ik februari 2025 heb ik een psychose gehad. Daarnaast heb ik ontdekt dat ik autisme heb en ik heb al jaren last van paniekaanvallen. Dit jaar kwam daar een depressie bovenop. Nu gaat het gelukkig goed maar ik weet dat het niet makkelijk is. Daarom wil ik verbinding creëren tussen mensen met een rugzakje. Vooral mensen met paniekaanvallen.
In opleiding tot coach bij angst
Wat is een paniekaanval?
Een paniekaanval komt vaak onverwacht. Je hart gaat sneller kloppen, je ademhaling verandert, je voelt duizeligheid, spanning of een overweldigende angst. Veel mensen denken op zo'n moment dat er iets ernstigs met hen aan de hand is.
Hoewel een paniekaanval ontzettend heftig kan voelen, is het een natuurlijke reactie van je lichaam op stress en spanning. Begrijpen wat er gebeurt, kan een belangrijke eerste stap zijn naar meer rust en vertrouwen.
Waarom paniek in de tent?
Paniekaanvallen kunnen ervoor zorgen dat je steeds meer gaat vermijden. Een drukke winkel, een vergadering, een reis of zelfs een simpele afspraak kunnen als een enorme uitdaging voelen.
Bij Paniek in de Tent geloven we dat openheid helpt. Door paniek bespreekbaar te maken, ervaringen te delen en kennis toegankelijk te maken, willen we laten zien dat je niet alleen bent. Er is een weg vooruit, ook als die nu misschien nog ver weg lijkt.
Workshops en events
Zullen we samen stralen? Bekijk welke workshops en events er zijn en meld je aan. Tot binnenkort!
Zullen we samen stralen?
Heb je een leuk idee of wil je samenwerken neem contact met me op! Je mag ook altijd bellen als je het bijvoorbeeld spannend vindt om naar een van de evenementen te komen. Dan kunnen we even sparren.
- Ma – Vr
- 09:00 am – 05:00 pm
- Za – Zo
- Gesloten